5 способов выспаться в жару

Лето на дворе.
5 способов выспаться в жару . ⠀
Как нормально выспаться, если жарко?
Конечно, если у вас стоит кондиционер, вопрос этот отпадает. Но часто бывает, что приходится спать там, где его нет. Как же выспаться душной ночью? ⠀
Даем несколько полезных советов. ⠀
1. Ледяной ветер Если есть вентилятор, но он гоняет только горячий воздух, этот самый воздух просто надо охладить. Как? С помощью тарелки со льдом. Поставьте ее перед вентилятором и готово! Свежий воздух Вам обеспечен. ⠀
2. Ледяная грелка Простой и быстрый способ. Берете грелку или просто бутылку и наполняете холодной водой . Кладете в кровать и наслаждаетесь прохладой. ⠀
3. Холодная простыня Возьмите тонкую простыню и положите ее в обычный пакет и в морозилку минут на 5-10. Спать на прохладной постели будет гораздо приятней. ⠀
4. Прохладная завеса. Из окна идет горячий воздух? Не беда! Намочите простыни или занавески в холодной воде и повесьте на окно. В комнате станет прохладнее. ⠀
5. Освежайся. Ополоснитесь в душе под прохладной водой и не вытирайтесь. Отправляйтесь в постель и сразу же заснете. Проверено на деле.

Лидеры продаж